رنج موجب تقویت عضلات روحی انسان میشود و سعی توام با سختی، ورزش روح است. داشتن نشاط روحی مانند داشتن نشاط جسمی یک ضرورت است. فرق جسم و روح در این است که روح مانند جسم پیری ندارد و هر لحظه میتواند جوانتر و شادابتر بشود، اگر ورزش روح را فراموش نکنیم!